Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2017
|
58,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2017:
|
1023 kcal
|
Fett: 50,87g | Prot: 71,77g | Kolh.: 123,82g.
Lunch: Фермер-Центр.Рф Хлебцы Бородинские с Морской Солью, Велком Грудинка Домашняя, Борщ с Курицей. Middag: Perfect Organics Диетический Коктейль Mineral Diet, Фермерское Подворье Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Фермер-Центр.Рф Хлебцы Бородинские с Морской Солью , Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Торт Наполеон. mer...
|
|
489 kcal
|
Träning:
Paddle Tennis - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olshapova 's vikthistorik
|