Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2017
|
65,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 65,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2017:
|
1470 kcal
|
Fett: 55,37g | Prot: 81,86g | Kolh.: 133,47g.
Frukost: Lidl Fettarme Milch, Помидоры, Dulano Hähnchen Kochschinken, Goldessa Schnittlauch, Wasa Roggen Dünn, Жареное Яйцо. Lunch: Свиной Бульон, Сметана, Простые Пельмени. Middag: Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Lidl Christkindl Glühwein, Черника, Малина, Kaufland Speisequark Magerstufe, DeBeukelaer Prinzen Rolle. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastassiya12 's vikthistorik
|