Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2017
|
77,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2017:
|
2635 kcal
|
Fett: 75,23g | Prot: 203,36g | Kolh.: 286,01g.
Frukost: Delizie del Contadino Macinato di Tacchino, Auchan Pane Bauletto Integrale, Auchan Pane Bauletto Integrale. Lunch: Hamburger di Pollo, Selex Riso Fino Ribe Parboiled. Middag: Hamburger di Pollo, Zucchine Cotte, Auchan Fusilli Integrali. Snacks/Annat: Cameo Arachidi Tostate e Salate , Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Mela, Montana Carne in Gelatina, Banana, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale). mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alessio_n_ 's vikthistorik
|