|
Bismillah mulai diet lagi pelan2. semoga berjalan sesuai keinginan. sapa nih yang baru mau mulai lagi dr awal? kali aja ada temen.
Visa kostkalendern, 27 december 2017:
|
1095 kcal
|
Fett: 53,49g | Prot: 67,94g | Kolh.: 93,78g.
Frukost: Telur Dadar, Tumis Buncis. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Gado Gado. Middag: Cap Cay Kuah. Snacks/Annat: Popcorn Rasa Keju. mer...
|
|
 Kommentarer
aku, aku, dlu waktu kuliah sempet diet sampe 51 skrng 71 kwkwkwkw bismillah mau diet lg pelan-pelan aja
27 dec 17 av medlem: tsusanti3
|
@tsusanti3... yuk2 k. wah sy masih banyak pr k. skrng berat 96. kk pake diet apa?
27 dec 17 av medlem: Vanillate
|
27 dec 17 av medlem: Adeelaf
|
27 dec 17 av medlem: fira6615
|
aku baru mulai juga kak,, blm paham bgt nih pake aplikasi yah,, ada yg bsa bantu?
27 dec 17 av medlem: putrimubdiani
|
kakak2 sekalian pake diet apa? @fira6615, dan k @adeelaf. apa yang bs dibantu k @putrimubdiani?
28 dec 17 av medlem: Vanillate
|
29 dec 17 av medlem: Adeelaf
|
@adeelaf. DEBM gmn itu k?
29 dec 17 av medlem: Vanillate
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vanillate 's vikthistorik
|