|
У меня сейчас такой зажор на фоне стресса. Я набрала 3 кг, чувствую тяжесть. Стресс прошёл и пришло осознание того , что нужно переставать столько есть. Я уже не чувствую вкус еды. Нет такого наслаждения, как в первые дни , когда я сорвалась с диеты.
После Нового года собираюсь опять придерживаться режима питания и тренировок (домашние) .
Не повторяйте моих ошибок 🌸
|