Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2017
|
89,2 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 24,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2017:
|
715 kcal
|
Fett: 25,48g | Prot: 25,18g | Kolh.: 94,59g.
Frukost: Latte Macchiato, Krüger Kaffeeweißer, Kristallzucker, Kaffee, Kaffee mit Milch. Middag: Knorr Spaghetteria Spinaci. Snacks/Annat: Aldi Käse-Laugenstange, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Tuc Classic. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Claudi1909 's vikthistorik
|