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che soddisfazione entrare di nuovo in una taglia 44...prima ero una 46! anche se dal peso non si direbbe, mi sono ristretta😀😎😎
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63,1 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 27 december 2017:
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1722 kcal
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Fett: 57,43g | Prot: 128,83g | Kolh.: 175,73g.
Frukost: Finocchio Crudo, Ultimate Italia Barretta Proteica, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Acqua, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Blond Integrale, Pavesi Crackers Pomodoro e Formaggio, Mele Fuji, Olive (Piccole-Extra Large), Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Patata Bollita, Carote, Zucchine Bollite. Middag: Sojasun Budino, Cioccolatino, Bollito di Manzo, Cotechino. Snacks/Annat: Barretta Energetica, Myprotein Proteine Isolate di Soia. mer...
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stadig vikt
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