|
Ouch. That what cookies and beer do to ya.
|
87,1 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2017:
|
895 kcal
|
Fett: 31,99g | Prot: 76,67g | Kolh.: 83,87g.
Frukost: Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Wegmans Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dannon Oikos Triple Zero - Chocolate. Lunch: Apples, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Brussels Sprouts, Great Value Sirloin Tip Steak. Snacks/Annat: Planters Raw Almonds, Apples. mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|