Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2017
|
63,6 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2017:
|
1064 kcal
|
Fett: 50,58g | Prot: 43,56g | Kolh.: 110,72g.
Frukost: Мясновъ Улитка с Корицей, Мясновъ Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Черешня, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: O12 Протеиновое Мороженое , Lindt Горький Шоколад 70% Какао. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|