Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2017
|
97,9 kg
Tappat hittills: 39,9 kg.
Kvarvarande: 9,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2017:
|
2194 kcal
|
Fett: 107,11g | Prot: 83,15g | Kolh.: 216,75g.
Frukost: Heinz Tomato Ketchup, Tesco Smoked Bacon Streaky Rashers, Fried Egg , Tesco Baby Button Mushrooms. Lunch: Walkers Quavers (16g), Chicken Thigh Meat and Skin . Middag: Tesco Cornish Cream Ice Cream, Co-Op Sticky Toffee Pudding, Chicken Risotto. Snacks/Annat: Mulled Wine, Storck Toffifee, Cadbury Heroes, Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Lindt Mint Intense, Lindt 70% Dark Chocolate, Lindt Excellence A Touch of Sea Salt. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|