Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2017
|
63,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2017:
|
2296 kcal
|
Fett: 87,29g | Prot: 89,39g | Kolh.: 281,83g.
Frukost: The Protein Ball Co. Cherry + Almond, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Deluxe Parmigiano Reggiano, Beste Ernte Tomatenmark, Knoblauch, Zwiebeln, Zucchini, Kaufland Vollkorn Spaghetti Bio, K-Classic Geschälte Tomaten, Aldi Bio Kichererbsen. Middag: Lidl Salat Mexicana. Snacks/Annat: Feine Kost Gourmet Chips Balsamico, Reichsgraf Schokoladen Figürchen, Clementinen, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
ruby rubinski 's vikthistorik
|