Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2017
|
60,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2017:
|
1158 kcal
|
Fett: 31,33g | Prot: 71,52g | Kolh.: 152,65g.
Frukost: Ратибор Варенье Абрикосовое, Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Зефир. Lunch: Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Семейка Озби Печенье с Семечками, Чай с Молоком, Ратибор Варенье Абрикосовое, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Middag: Чай с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Пшеничный Хлеб, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|