Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2017
|
49 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2017:
|
1222 kcal
|
Fett: 55,43g | Prot: 65,76g | Kolh.: 122,75g.
Frukost: ゴディバ チョコ, プルーン, インスタントコーヒー（粉末）. Lunch: アイスクリーム, 焼き魚, ブリの刺身, マグロの刺身, 刺身, サラダ, 食パン. Middag: セブンイレブン 鮭ぞうすい, アボカド. Snacks/Annat: インスタントコーヒー（粉末）, 三立製菓 チョコバット. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|