Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2017
|
59 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2017:
|
1012 kcal
|
Fett: 39,84g | Prot: 69,91g | Kolh.: 97,09g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр, Чай. Lunch: Щи с Мясом, Сметана, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Middag: Персики (Консервированные с Леким Сиропом). Snacks/Annat: Редис, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anchel1976 's vikthistorik
|