Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2017
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2017:
|
1713 kcal
|
Fett: 73,20g | Prot: 92,29g | Kolh.: 176,77g.
Frukost: Кедровые Орехи, Банан, Гринагро Кефир 1%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Middag: Кабачок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Спаржа (Свежая, Замороженная), Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Сыр Пармезан (Твердый), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яблоко, Мандарины, Заречное Творог 9%, Радуга Вкуса Инулинка. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenaalika 's vikthistorik
|