Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2017
|
78,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2017:
|
1719 kcal
|
Fett: 48,56g | Prot: 120,75g | Kolh.: 210,81g.
Frukost: Варенье из Смородины, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Своя Лінія Смесь Хлопьев Зерновых"Экстра", Добряна Молоко 2,5%, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай. Lunch: Чай, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Огурец (с Кожурой), Верес Горошек Зеленый, Перловка Отварная, Ленивые Куриные Голубцы с Овсянкой. Middag: Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Зеленая Фасоль, Ленивые Голубцы. Snacks/Annat: Редис, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Чай, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Банан. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|