Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2017
|
96,7 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2017:
|
961 kcal
|
Fett: 53,84g | Prot: 67,01g | Kolh.: 57,39g.
Frukost: Микоян Колбаса Ливерная Традиционная, Северная Компания Икра Красная, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Ярославский Бройлер Филе Медальон, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный). Middag: Магнит Хурма, Говядина Отварная, Белый Хлеб, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|