Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2017
|
61,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2017:
|
1081 kcal
|
Fett: 48,01g | Prot: 45,37g | Kolh.: 122,40g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Капуста Тушеная, Кальмар тушеный, Гречка Вареная. Middag: Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный), Вкусняшка Йогурт. Snacks/Annat: Fortex Protein Bar Шоколад, Молоко, Мёд, Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Ромашка, Почта России Шоколад Тёмный, Чай, Конфеты Сливочно-Помадные Приморский Кондитер Конфеты Сливочно-Помадные Приморский Кондитер, Чай, Snickers Сникерс, Чай. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeri-trubecka 's vikthistorik
|