|
Гречнево-куриная запеканка
Visa kostkalendern, 25 december 2017:
|
1904 kcal
|
Fett: 56,86g | Prot: 175,13g | Kolh.: 181,55g.
Frukost: Fresh Сыр Сулугуни, Банан, Овсяная Каша на Воде ("Геркулес Традиционный"), Малиновое Варенье, Легенда Мари Хлеб Ржаной, Азбука Здоровья Сироп Шиповника, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Мёд, Гречнево-Куриная Запеканка. Middag: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Запеченные или Жареные Креветки, Алтайский Лен Льняное Масло, Чечевица Вареная, Куриное Филе, Запеченное с Помидорами и Сыром, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Ostrovit Протеин Тирамису, Ого Отруби Ржаные, Мёд. Snacks/Annat: Булгур с Говядиной и Овощами, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Миндаль, Грецкие Орехи, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Вареное Яйцо, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. mer...
|
|
2348 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Sömn - 6 timmar, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Styrketräning - 1 timme och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|