Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2017
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72,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 24 december 2017:
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2048 kcal
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Fett: 81,79g | Prot: 84,15g | Kolh.: 250,39g.
Frukost: Kiwi, Auchan Pain au Lait, Miel, Café au Lait. Lunch: Café, Clémentines, Camembert, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Rôti de Boeuf, Super U Chorizo, Jardin Bio Haricots Coco Cuisinés. Middag: Monoprix Beurre Doux, Pain Complet, Picard Bûchette Chocolat Façon Mendiant, Auchan Saumon Fumé Des Lochs D' Écosse, Auchan Filet de Canard. Snacks/Annat: Banane, Gâteau au Citron. mer...
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1837 kcal
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Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 11,9 kg per vecka
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Lucianachocolat 's vikthistorik
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