Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2017
|
70,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2017:
|
2004 kcal
|
Fett: 65,17g | Prot: 84,70g | Kolh.: 265,75g.
Frukost: Свинина Отварная, Батон Нарезной, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. Lunch: Макароны Отварные, Свиной Бульон, Свинина Отварная. Middag: Картошка Вареная, Свинина Отварная, Подсолнечное Масло, Макароны Отварные. Snacks/Annat: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Тёма Индейка, Батон Нарезной, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|