Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2017
|
81,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2017:
|
1207 kcal
|
Fett: 60,89g | Prot: 96,70g | Kolh.: 66,35g.
Frukost: Ашан Чиабатта с Оливками, Роскар Яйцо Экстра, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Окей Грудка Куриная Гриль. Lunch: ВкусВилл Печенье Кокосовое, Американо, Меридиан Мидии в Рассоле, Шоколадница Греческий Салат с Мини-Брускеттами. Middag: ВкусВилл Хлеб Рождественский, Кровяная Колбаса, Копченая Голень Индейки (Кожа Съедена). Snacks/Annat: 0 Калорий Панна-Котта Банановая с Соусом из Мандарина и Ананаса, Магнит Мандарин, Кровяная Колбаса. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OYaKovalchuk 's vikthistorik
|