Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2017
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61,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 24 december 2017:
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1143 kcal
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Fett: 31,37g | Prot: 89,86g | Kolh.: 127,71g.
Frukost: 赤キャベツ, 絹ごし豆腐, ドクターシーラボ 青汁, キッコーマン 調整豆乳. Lunch: キッコーマン 調整豆乳, ブロッコリ, ニッスイ シーフードミックス. Middag: メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 玉ねぎ, おかめ納豆 納豆, キムチ, 大根, ハウス食品 北海道シチュー クリーム, シャケ, 旭松食品 あさり汁, ファミリーマート にぎり寿司盛り合わせ. mer...
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Tappar 0,4 kg per vecka
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