Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2017
|
64,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2017:
|
267 kcal
|
Fett: 8,41g | Prot: 15,31g | Kolh.: 33,08g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Кофе, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Холлендер Light 17%. Snacks/Annat: Кофе, Чай. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|