Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2017
|
76,8 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2017:
|
1478 kcal
|
Fett: 61,25g | Prot: 56,65g | Kolh.: 147,54g.
Frukost: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Primeur Banane, Biscotte, Mandarine, Litchi, Nespresso Café, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Bonne Maman Confiture Mirabelle. Lunch: Pommes de Terre Frites, Caille. Middag: Picard Cassolette aux Noix de Saint-Jacques, Mandarine, Carrefour Pain aux Céréales, Fromage de Chèvre, Vin de Table Rouge, Soupe de Lentilles. Snacks/Annat: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Sa descend tout doucement mais sûrement ! Bravo 🎉
23 dec 17 av medlem: j.grandin
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CADENBRONN 's vikthistorik
|