Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2017
|
128,8 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 40,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2017:
|
1900 kcal
|
Fett: 72,02g | Prot: 88,21g | Kolh.: 229,22g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Сыр Российский, Колбаса. Lunch: Националь Смесь Дикого и Бурого Риса, Свинина Тушеная. mer...
|
Tappar 15,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Red - haired 's vikthistorik
|