|
ПОМОГАЙТЕ ХУДЕТЬ
Visa kostkalendern, 22 december 2017:
|
1329 kcal
|
Fett: 46,99g | Prot: 47,24g | Kolh.: 193,09g.
Frukost: Кетчуп, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lunch: Красное Яблоко, Рот Фронт Конфеты Батончики, Яшкино Конфеты Крокант. Middag: Биг Бон Куриная Лапша с Пряным Соусом, Сыр Российский, Мистер Хе Морковча, Фрау Марта Фасоль Красная Лобио по-Грузински, Лаваш Тонкий. mer...
|
|
 Kommentarer
ну, спортом мы за вас заняться вряд ли сможем)))
22 dec 17 av medlem: Trealol
|
22 dec 17 av medlem: Marisha_light
|
24 dec 17 av medlem: Наталия Пчелка
|
Таак давайте, кушаем через каждые три часа маленькими порциями, считаем каллории и по максимуму двигаемся) и будет вам счатье 😉
24 dec 17 av medlem: alinakotikovaa
|
Наталия Пчелка, 158см🤤
это я за год так набрала, 10кг...
24 dec 17 av medlem: ailymeow777
|
Ну тогда можно и похудеть....немного лишнего есть)))
24 dec 17 av medlem: Наталия Пчелка
|
Это как? Вас с ложечки кормить правильной едой и грязными тряпками гнать спортом заниматься?
24 dec 17 av medlem: Asasel.8311
|
Asasel.8311, что за глупые вопросы?.. помощь заключается не только в этом. мне нужна мотивация и общение. Я могу писать здесь все что угодно, и не обязательно это должно нести смысл
24 dec 17 av medlem: ailymeow777
|
Наталия Пчелка, "немножко"- это мягко сказано 😂
24 dec 17 av medlem: ailymeow777
|
Я чего-то не понимаю.
Мотивацию можете найти в зеркале. Если вас отражение устраивает, то ни один человек вас не замотивирует начать худеть и заниматься.
Если же все-таки отражение не устраивает, то вы просто идёте и занимаетесь корректировкой своего тела.
Имхо, не обижайтесь. Я не со зла)
Общение да...только тут некоторые люди не самые радушные.
24 dec 17 av medlem: Asasel.8311
|
У тебя всё получится! К весне должно быть обновление...как внешнее, так и внутреннее)))
25 dec 17 av medlem: Наталия Пчелка
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ailymeow777 's vikthistorik
|