|
Ontem jejum 24h
|
80,5 kg
Tappat hittills: 38,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2017:
|
1050 kcal
|
Fett: 21,02g | Prot: 53,90g | Kolh.: 178,65g.
Frukost: Tirolez Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Light (3). Lunch: Banana-da-Terra Madura Fervida, Frescatto Filé de Cação . Middag: Queensberry Geléia De Pimenta, Bacon, Tirolez Creme de Ricota Light, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
autentica_eu 's vikthistorik
|