Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2017
|
138,3 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 48,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2017:
|
509 kcal
|
Fett: 17,22g | Prot: 22,87g | Kolh.: 65,24g.
Frukost: Bauernbrot, Brunch Paprika Peperoni (20g), Kaffee mit Milch. Middag: Champignons Frisch, Hackfleisch Gemischt, Passierte Tomaten, Paprika, Kidneybohnen (Dose), Nudeln (Gekocht). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|