|
nenu pagiiii
Visa kostkalendern, 22 december 2017:
|
911 kcal
|
Fett: 19,96g | Prot: 49,41g | Kolh.: 131,99g.
Frukost: Es Kopi dengan Susu dan Gula. Lunch: Roti, Pisang, Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Middag: Nasi Putih, Labu Dimasak, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Kukus, Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku). mer...
|
|
 Kommentarer
rotinya skip mba.karbo no
21 dec 17 av medlem: lyadahlya
|
Boleh lah....sesuaikan dengan selera dan kemampuan diri ya...
Yang penting *kemauan*
Maaf saya cowok..he he he
22 dec 17 av medlem: dwiriyanto
|
semacam diet Military yah ini
23 dec 17 av medlem: Desi Ferdian
|
Desi@aku malh gak tau diet militer mbk
28 dec 17 av medlem: dwiriyanto
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dwiriyanto 's vikthistorik
|