Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2017
|
89 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2017:
|
1523 kcal
|
Fett: 65,83g | Prot: 114,82g | Kolh.: 126,45g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Сибирский деликатес Якутская Оленина. Lunch: Алейка Масло Растительное Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Middag: ВкусВилл Навага Жареная. Snacks/Annat: Жимолость, Помело, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|