|
☕️что насчёт воды(чая и тд). После какого часа лучше не пить любую жидкость? Может кто-нибудь подскажет? Буду благодарна)☕️
|
66,8 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2017:
|
937 kcal
|
Fett: 36,56g | Prot: 41,62g | Kolh.: 107,04g.
Frukost: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Ого Пшенная Каша с Тыквой, Horeca Select Сыр Тильзитский. Lunch: Ашан Котлеты Мясные, Русский Гематоген Гематоген, Азбука Вкуса Салат из Сельдерея, Яблок и Моркови, Hortex Рассольник. Middag: Чудо Йогурт Лесная Ягода, 365 Дней Курица, Ашан Огурец, Ашан Помидор. Snacks/Annat: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Цитрусовых, Голден Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
не знаю как там по часам, я пью когда хочется.
21 dec 17 av medlem: Mom Stifler's
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
🧞♀️sophie🧞♀️ 's vikthistorik
|