Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2017
|
66 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2017:
|
1258 kcal
|
Fett: 20,13g | Prot: 47,00g | Kolh.: 137,23g.
Frukost: Вина и Воды Абхазии Вино Букет Абхазии, Капучино (Обезжиренное), Овсяная Каша на Воде, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Questbar Protein Chips, Bounty Bounty Protein, Corny Батончик из Цельных Злаков, Fit&Sweet Пастила в Глазури. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|