Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2017
|
54,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2017:
|
805 kcal
|
Fett: 20,97g | Prot: 91,50g | Kolh.: 59,79g.
Frukost: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Сыр Камамбер, Mestemacher Ржаной Хлеб из Непросеянной Муки, Окей Манго, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный. Lunch: Ашан Финики Отборные Тунис , Сливочное Масло, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Куриное Филе. Middag: Куриное Филе, Карат Творог Зерненый 4%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|