Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2017
|
97,3 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2017:
|
779 kcal
|
Fett: 38,39g | Prot: 55,07g | Kolh.: 53,86g.
Frukost: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Чистая Линия Мороженное Круглый Пломбир. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный). Middag: Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Мираторг Куриное Филе Грудки в Панировке "Миланезе", Му-Му Рыбный Суп, Leor Салат "Фантазия". Snacks/Annat: Беловежские Сыры Белая Фета Сыр. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|