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Iba a cumplir un mes haciendo cardio, pero me dio dolor lumbar de esos que llevo días intentando no escucharlo, pero el dolor siempre gana, jaja.. hoy intenté hacer pero uff... Con cuea y me movia, aprovecharé de descansar estos días que ando con la emm.. "esos días", y tratamientos varios para que se me pase el dolor. ToT
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Es importante hacerle caso al cuerpo, tal vez cambiar rutinas y luego volver a las anteriores y así, tambien tener presente intercalar días, bueno sobre todo si los músculos estuvieron demasiado tiempo sin recibir tal exigencia, ya pasara!! :D
21 dec 17 av medlem: JuanFernandez27
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Gracias, se me está pasando. Jejeje..
31 dec 17 av medlem: Karmilla
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