Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2017
|
66,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2017:
|
1443 kcal
|
Fett: 41,03g | Prot: 48,97g | Kolh.: 218,98g.
Frukost: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Yan Овощи Печёные , Fit&Sweet Пастила в Глазури, Mestemacher Ржаной Хлеб из Непросеянной Муки, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Lunch: ВкусВилл Шоколадный Финик, Ашан Хурма. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|