Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2017
|
84 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2017:
|
1989 kcal
|
Fett: 89,13g | Prot: 81,00g | Kolh.: 214,61g.
Frukost: Chleb, Cebule, Sokołów Kiełbasa Śląska, Pikok Kiełbasa Podwawelska. Lunch: Go On Maslo Orzechowe z Kawalkami Orzechow, Sonko Lekkie Razowe, Mlekpol Ser Salami. Middag: Zupa Pomidorowa, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Annat: Vivani Czekolada Gorzka 99%, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Herbata z Cukrem. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
20 dec 17 av medlem: mstaskowiak
|
Slerul nie można jechać w daleką dal. przecież dal sama w sobie jest daleka 😀Wesołych Świat !
20 dec 17 av medlem: ania-aniula
|
Srelus oczywiście :-) poprawiam jak zwykle literówki :-)
20 dec 17 av medlem: ania-aniula
|
20 dec 17 av medlem: Srelus
|
21 dec 17 av medlem: ania-aniula
|
Ale daleka dal może być bardzo bliska człowiekowi 🏠.
21 dec 17 av medlem: extrashot1
|
Extra o to to... to jest o mnie , ja mam być w tej dali :) może być nad Bajkałem 😸
21 dec 17 av medlem: CLLPL
|
Ja z Tobą. Żarcie moje ale Ty plecak nosisz 😂. I odwiedzimy Родниковая. Поздравляю🤗
21 dec 17 av medlem: extrashot1
|
haha😀ale trafiłaś 😀 zawsze tak było, dziewczyny organizowały prowiant a ja nosiłem 😀ja jestem stary piechur i turysta 😀
21 dec 17 av medlem: CLLPL
|
5672 km ze Szczecina do Bajkału przez Kazachstan piechotą chcesz iść? 😂😂😂
21 dec 17 av medlem: extrashot1
|
ja.. mógłbym pieszo, rowerem, kajakiem, autostopem.... 😸🏃🚴🚣⛺
21 dec 17 av medlem: CLLPL
|
21 dec 17 av medlem: extrashot1
|
kiedyś to zrobię 😸wszystko sprzedam i tyle mnie widzieli.... 😸
22 dec 17 av medlem: CLLPL
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|