|
Рубленые рыбные котлетки и салатик на ужин
Visa kostkalendern, 20 december 2017:
|
1299 kcal
|
Fett: 80,23g | Prot: 56,44g | Kolh.: 92,31g.
Frukost: Кефир 1%, Древо Жизни Льняная Каша с Яблоком и Корицей. Lunch: Медовая Долина Мед Гречишный, Сметана, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Middag: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Кеты, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Сыр Маасдам, Окей Кедровые Орешки, Smart Formula Батончик "Контроль Веса", Банан. mer...
|
|
3081 kcal
|
Träning:
Cardio - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lorik06777 's vikthistorik
|