Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2017
|
86 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2017:
|
1407 kcal
|
Fett: 59,79g | Prot: 82,56g | Kolh.: 134,72g.
Frukost: Kiwi, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Oeuf sur le Plat, Lipton Thé. Lunch: Lotus Speculoos (6,73g), Clémentines, Clémentines, Riz Basmati (Cuit), Lidl Sauté de Porc, Carottes, Poireau Cuit. Middag: Herta Pâte Brisée, Oeuf, Crevettes, Soupe de Légumes. Snacks/Annat: Marque Repère Emmental. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexandra courtabesserie 's vikthistorik
|