Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2017
|
72,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2017:
|
1575 kcal
|
Fett: 54,88g | Prot: 77,71g | Kolh.: 200,13g.
Frukost: Молком Творог 2-Х Слойный Киви. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные. Middag: Манная Каша на Молоке, Котлета Домашняя, Картофель Пай. Snacks/Annat: Банан, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadin'ell 's vikthistorik
|