Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2017
|
120,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 35,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2017:
|
547 kcal
|
Fett: 18,15g | Prot: 30,23g | Kolh.: 64,55g.
Frukost: Джемы и Варенья, Кофе с Молоком и Сахаром, Гармония Сметана 20%, Творожная Запеканка. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Annat: Чудо Йогурт Северные Ягоды. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Okun'Taya 's vikthistorik
|