Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2017
|
52 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2017:
|
689 kcal
|
Fett: 33,19g | Prot: 23,06g | Kolh.: 72,73g.
Frukost: Cimory Yogurt Drink Lychee, Singkong Goreng. Lunch: Sosis Daging Sapi, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi. Middag: Sempol, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|