Снежанна1993 's dagbok, 19 dec 17

Как скинуть 26 кг??? Помогите пожалуйста советами. Хочу избавиться от них до лета, по сути можно по 5 кг в месяц, но можно и быстрее🙏🙏🙏😰

Visa kostkalendern, 19 december 2017:
997 kcal Fett: 39,25g | Prot: 51,22g | Kolh.: 107,99g.   Frukost: Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Суп с Клецками, Куриное Суфле, Лента Салат Свекла с Чесноком, Картофельное Пюре. Middag: Магнит Пампушки с Чесноком , Суп с Фрикадельками. Snacks/Annat: Мааг Изюм Киш Миш, Кунгурский Творог Обезжиренный. mer...

3 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
И никаких случайных конфет и печенюшек между приемами пищи 
19 dec 17 av medlem: SLON IK
в салат можно добавлять отруби для увеличения объема еды.  
19 dec 17 av medlem: SLON IK

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Снежанна1993 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.