Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2017
|
80,8 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2017:
|
2027 kcal
|
Fett: 92,02g | Prot: 75,76g | Kolh.: 241,91g.
Frukost: Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, Cheerios. Lunch: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Bananas, Mixed Salad Greens, Mozzarella Cheese, Italian Salad Dressing, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. Middag: Hershey's Nuggets Assortment, Tea with Milk, Maple Syrup, Plain Yogurt, Plain Pancakes. Snacks/Annat: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Hershey's Nuggets Assortment, Coffee, Frigo Cheese Heads Swirls. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|