Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2017
|
75,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2017:
|
1609 kcal
|
Fett: 70,26g | Prot: 60,53g | Kolh.: 181,37g.
Frukost: Jumbo Krokante Muesli 4 Noten, AH Volle Franse Kwark. Lunch: Calvé Pindakaas (20g), Waldkorn Brood. Middag: Dr. Oetker Casa Di Mama Pizza Tonno. Snacks/Annat: Cup-A-Soup Kip, Quaker Havermout Breaks Banaan Pecannoot, Mandarijn, Kaki, Aldi Walnoten. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|