Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2017
|
90,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2017:
|
452 kcal
|
Fett: 14,06g | Prot: 31,86g | Kolh.: 49,77g.
Frukost: Вода из под Крана, Сахар, Кофе, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Annat: Bio Max Био-Йогурт Отруби-Злаки, Аква Минерале Вода Негазированная, Чай. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|