Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2017
|
79,2 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2017:
|
959 kcal
|
Fett: 3,14g | Prot: 4,80g | Kolh.: 254,86g.
Frukost: Красное Яблоко. Lunch: Красное Яблоко. Middag: Красное Яблоко, Красное Яблоко. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
|
|