|
Visa kostkalendern, 19 december 2017:
|
936 kcal
|
Fett: 27,78g | Prot: 58,99g | Kolh.: 113,09g.
Lunch: Powerred Keju Shredded Mozzarella, Jagung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Organik Food Organic Medium Gluten Wheat Flour, Telur, Blue Band Margarin Krim. Middag: Putih Telur Matang, Pisang. mer...
|
|
1675 kcal
|
Träning:
Träning - 23 minuter, Intervall (HIIT) - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 2 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Resep dan cara buatnya dong ka😊
25 dec 17 av medlem: hani_va
|
Bagi tips ny brhasil diet loss bnyak..pagi siang makn apa
08 apr 18 av medlem: sarihandayani
|
Pagi q kadang makan sereal kadang telur ama buah, ndak tentu maem nya tapi kebanyakan makanannya no minyak no garam no gula
09 apr 18 av medlem: susanti26
|
Ini pizza dari kentang sist kentang dikukus setelah mateng campur telur trs ditata diteflon, trs kasih saos toping sesuai selera kl q itu jamur dan lain2 ditumis dulu tp ndak pk minyak sist trs dipanggang diapi kecil ampe mateng
09 apr 18 av medlem: susanti26
|
Oh iya jangan lupa kasih keju juga hehehe
09 apr 18 av medlem: susanti26
|
itu toping dimasukin pas udah mateng mbk
09 apr 18 av medlem: jealinda93
|
09 apr 18 av medlem: hani_va
|
@jealinda 93 dimasukinnya setelah disusun mba
Haniva dicoba ayo hehehe
10 apr 18 av medlem: susanti26
|
mba..klo telurnya putihnya aja bisa gak??
10 apr 18 av medlem: susanmegawati1
|
10 apr 18 av medlem: raaniiw
|
12 apr 18 av medlem: susanti26
|
12 apr 18 av medlem: Masterwong559
|
12 apr 18 av medlem: redmi3
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
susanti26 's vikthistorik
|