Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2017
|
79 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2017:
|
675 kcal
|
Fett: 14,99g | Prot: 72,79g | Kolh.: 53,70g.
Frukost: Carrots, Tomato and Onion, Green Tea. Lunch: Boiled Egg, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Middag: Meat. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rama.gestiyana 's vikthistorik
|